Laumių stovykla

Laumių stovykla 12 – 17 metų mergaitėms ir merginoms Vilkaviškio r. 

Stovyklos aprašymas:

Laumių slėnyje, moteriškos energijos apsupty, vadovių vedamos ir globojamos stovyklos dalyvės praleis penkias dienas dėmesingai atrinktose veiklose. Užburiančioje gamtoje atrasime savo vidinę ramybę. Parodysime, kaip bendraujant su žirgu ugdyti sąmoningumą, empatiją bei emocinį intelektą.

Laumių stovykla kviečia pasinerti į gamtos apsuptį, praleisti daugiau laiko ramybėje, atsipalaiduoti, kurti, šokti, pajusti gamtos kvapus. Užburiančioje gamtoje atrasime savo vidinę ramybę. Parodysime, kaip bendraujant su žirgu ugdyti sąmoningumą, empatiją bei emocinį intelektą. Stovykos programa kupina naujų potyrių kaip: Meno terapija ant drobių, laiško sau rašymas, miško maudynės, žvakių dekoravimo dirbtuvės, garso terapija, ekstatiniai šokiai, molio rankdarbių dirbtuvės, fotosesija, temperamento testas, savimasažo pamoka, lotoso ceremonija. Taip pat sulauksime svečių. Laukiame tavęs gamtos prieglobstyje.

Stovyklos programoje:

Meno terapija su tapyba ir molio lipdymu

Kiekviena mergaitė ir moteris savyje turi daug kūrybinės energijos, kuri gali pasireikšti per įvairias veiklas. Meno terapija ne tik išlaisvina kūrybiškumą, tačiau padeda atsikratyti įtampos, streso ir išlaisvinti savo beribę vaizduotę. Taip pat kiekvienas meno kūrinys bus puiki dovana artimiesiems, o galbūt padėtas ar pakabintas kambaryje kaip atsiminimas.

Paskaitos ir diskusijos

Mums labai svarbu, kad stovyklos dalyvės išsivežtų ne tik daug įspūdžių, bet ir žinių ir jas panaudotų praktiškai. Stovyklos metu bus vykdomos paskaitos apie sveiką mitybą, psichologinę sveikatą ir kt.

Jojimas 

laumių slėnio pasakų žirgais. Mergaitės sužinos kaip rūpintis šiais gyvūnais, susipažins su skirtingomis jojimo disciplinomis, sužinos ar sunku turėti savo nuosavą žirgą. Šių žinių apie šį itin populiarų sportą turi mažuma. Kiekvieną dieną mūsų nuostabusis laumių slėnio pasakų žirgas leis stovyklos dalyvėms mokintis jodinėjimo pagrindų su vadovių (trenerių) Ugnės ir Livijos pagalba, su visomis saugumą užtikrinančiomis priemonėmis ir inventoriumi.

Rytinė joga

Mūsų tikslas kiekvienai dalyvei parodyti kokia yra produktyvios dienos pradžia ir kaip rūpintis savo kūnu. Kiekvieną rytą išgėrus šilto vandens, bus atliekama rytinė joga. Lengvi kūno raumenų tempimo pratimai su kvėpavimu mergaitėms leis visą dieną jaustis puikiai. Tikimės, kad tai taps kiekvienos dalyvės kasdienybe ir už stovyklos ribų.

Šokio terapija

Šokio metu žmonių kūnuose vyksta daug teigiamų procesų, nuo laimės hormonų gamybos iki geros energijos iškrovos. Mūsų tikslas – išmokyti stovyklos dalyves kaip per šokį galime pajusti kiekvieną savo kūno dalį, įsiklausyti į širdies veiklą ir kvėpavimą, ir galiausiai visiškai atpalaidavus savo kūną, maudytis šokyje. Šią veiklą vykdysime kiek galima dažniau, turėsime ekstatinių šokių vakarus. Šokių niekada nebus per daug!

Laumių fotosesija

nuostabios gamtos apsuptyje. Kiekviena norinti stovyklos dalyvė bus įamžinta laumių fotosesijoje. Nuotraukas atsiųsime mergaičių tėveliams.

Jaunųjų laumių puota

su vakaru prie laužo arba filmo peržiūra. Surengsime šokių vakarą, dainuosime dainas prie laužo, kepsime zefyrus, o pliaupiant lietui šokius perkelsime po stogu ir pabaigsime vakarą filmo peržiūra! Paskutiniąją naktį vyks magiška ceremonija, kurios metu visos dalyvės bus įšventintos į tikrąsias laumes. Kiekviena iš dalyvių pasijus kaip tikroje magiškoje šalyje. Vakaro pabaigoje lauks karštas magiškasis kubilas, šokiai ir maudynės.

Stovykloje be šių veiklų taip pat bus susipažinimo ir uždarymo ratas, įvairūs žaidimai, laisvas laikas. Norime paminėti, jog mobiliaisiais telefonais užsiėmimų metu nebus galima naudotis. Siekiame, kad merginos stovyklos metu bendrautų tarpusavyje, su vadovėmis ir, prireikus, tėveliais. Dalyvės stovyklos metu pailsės nuo socialinių tinklų ir kitų pašalinių dirgiklių. Kiekvienoje veikloje dalyvauti privaloma nebus, jeigu dalyvė to nenorės, galėsime bendrai sugalvoti kitą veiklą. Pvz: bijant žirgo, ar tiesiog nenorint šios veiklos, galima eiti maudytis, arba padėti vadovėms, o galbūt tiesiog pailsėti.

Maitinimas ir apgyvendinimas:

Apgyvendinimas: dalyvės bus apgyvendintos prabangioje kaimo turizmo sodyboje “Babeckynė”, 2-4 vietų kambariuose su visais patogumais. Sodyba įsikūrusi vaizdingomis apylinkėmis apraizgytame Bartninkų miestelyje, 20 km nuo Vilkaviškio miesto. Lauke – daugiau nei 6 ha ploto išpuoselėtos teritorijos, gausu pavėsinių, kuriose vaikai galės pasislėpti nuo kaitrios saulės. Taip pat teritorijoje yra krepšinio ir tinklinio aikštelės, galimybė nusileisti lynu.

Adresas: J. Basanavičiaus g. 66, 70328 Bartninkai, Vilkaviškio r. 

Didelis dėmesys skiriamas kokybiškam, sveikam maistui, gaminamam vietoje. Vegetariška/Ajurvedinė virtuvė, praturtina šviežiomis daržovėmis bei vaisiais. Maitinimas 4 kartus per dieną su papildomais užkandžiais bei gėrimais.

DAIKTAI | Reikalingų daiktų sąrašas

• Vidaus avalynė
• Higienos reikmenys: šampūnas, šukos, muilas, dantų šepetėlis, dantų pasta ir t.t.
• Gertuvė vandeniui
• Maudymosi kostiumėlis, rankšluostis ir baseino šlepetės
• Laisvalaikio drabužiai kasdienai, miego rūbai
• Drabužiai jogai ir mankštai (tamprės, marškinėliai, džemperis, kojinės)
• Rūbai šaltam orui, patogi avalynė žygiui, apsiaustas nuo lietaus, purškalas nuo uodų
• Kepurė, akiniai ir kremas nuo saulės
• Suknelė stovyklos uždarymui „Laumių puotai“ ir norimi drabužiai fotosesijai

Nereikia: maisto, užkandžių, gėrimų, patalynės, jogos kilimėlio.

Kaip tinkamai pasiruošti stovyklai, skaitykite čia.

SVARBU: Stovyklos užsakymo metu sumokamas  nustatyto dydžio registracijos mokestis. Atsisakius dalyvauti stovykloje be pateisinamos priežasties, registracijos mokestis negrąžinamas